Body & Food

Leckere Energie-Riegel für zwischendurch

Hallo ihr Lieben, heute möchte ich Euch eine köstliche Alternative zu Brezel, Brötchen und Co. zeigen, denn ich denke jeder von uns hat sich unterwegs schon mal eine der oben genannten Snacks gekauft, um den kleinen Hunger zu stillen. Doch leider stillt man den Hunger...

Kalorienarme Lebkuchen aus Xucker

Naschen wollen wir alle, vor allem an Weihnachten. Doch wirklich zunehmen will niemand, was jedoch wirklich niemand möchte, ist sich zwischen den Tagen Gedanken um die Waage machen zu müssen. Gott sei Dank gibt es heutzutage einen Haufen tolle Alternativen, die kleine...

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#MamiMitWort: After-Baby-Body

Ich war gerne schwanger, alles an mir war weich und rund, doch mir war auch klar, dass ich nach der Entbindung so schnell wie möglich wieder in Form kommen wollte. Mir persönlich ist fit und schlank sein einfach wichtig. Demzufolge verbrachte ich die letzten...

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Fünf Gründe mit dem Laufen anzufangen

Was wir alle wissen ist, dass Ausdauersport vor allem für die Optik einen erheblichen Vorteil bieten kann. Wer regelmäßig läuft und sich gesund ernährt glänzt in der Regel mit einem schönen Körper. Doch laufen gehen tut mehr für uns, als schöne Beine und einen...

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